Seorang ibu menyusui tiba-tiba masuk angin? Karena ibu biasanya sibuk menyesuaikan diri dengan rutinitas barunya, flu sudah menjadi kecenderungan ibu menyusui. Misalnya, kurangi waktu sibuk dengan mengasuh anak, di rumah, atau bekerja. Bagi sebagian ibu, memilih obat flu yang aman untuk ibu menyusui memang sangat membingungkan. Jadi, cari tahu di bawah apakah obat flu aman untuk ibu menyusui.

Obat flu ini aman untuk ibu menyusui.

Bolehkah ibu menyusui minum obat flu? Apakah obat flu aman untuk ibu menyusui? Di bawah ini adalah uraian dan rekomendasi obat flu yang aman untuk ibu menyusui. Perlu diingat bahwa konsumsinya juga harus hati-hati, terutama jika obat yang dijual bebas digunakan oleh ibu menyusui. Jelas bahwa disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum meminumnya.

Flu berbeda dengan pilek

Sebelum meresepkan obat, ibu harus mengetahui perbedaan antara flu dan pilek. Terkadang kita mengira kita langsung terkena flu ketika hidung kita tersumbat dan tersumbat, padahal belum tentu demikian. Flu dan pilek adalah dua penyakit berbeda yang memiliki gejala serupa, seperti bersin, hidung tersumbat, batuk, dan pilek. Perbedaan antara pilek menambah jenis dan tingkat keparahan virus yang menyerang pilek. Batuk dan pilek disebabkan oleh lebih dari 200 virus, sedangkan flu disebabkan oleh virus influenza.

Gejala flu cenderung lebih parah daripada flu biasa. Gejala dan keluhan flu bisa berlangsung 1 hingga 2 minggu atau lebih dan terkadang disertai demam. Gejala batuk pilek dimulai dengan sakit tenggorokan selama satu atau dua hari, diikuti dengan bersin, hidung tersumbat, dan pilek, diikuti dengan batuk. Dengan nutrisi yang tepat, batuk dan pilek akan hilang dalam waktu seminggu. Flu dan pilek dapat sembuh dengan sendirinya ketika sistem kekebalan tubuh Anda ditingkatkan.

Pilih pil menyusui yang tidak mengandung pseudoefedrin karena dapat mempengaruhi ASI.

Padahal, obat flu dianggap aman untuk ibu menyusui. Namun ibu harus memperhatikan isinya. Saat pilek, biasanya Anda membutuhkan dekongestan untuk meredakan gejala flu, seperti hidung tersumbat. Namun, dekongestan yang diminum dalam bentuk tablet, kapsul, atau sirup biasanya mengandung pseudoefedrin atau fenilefrin, yang dapat mempengaruhi ASI.

Kedua obat tersebut bekerja untuk mempersempit pembuluh darah. Hal ini menyebabkan aliran darah yang dibutuhkan mengganggu produksi ASI dan berisiko menurunkan produksi ASI. American Academy of Pediatrics menyatakan bahwa pseudoefedrin aman untuk ibu menyusui. Namun, teori ini masih membutuhkan lebih banyak bukti. Jika Anda masih ragu, dekongestan adalah alternatif lain. Gunakan hanya untuk 3-4 hari.

Obat Flu Alami untuk Ibu Menyusui

Jika Anda ragu untuk menggunakan obat-obatan dengan dekongestan, tidak ada salahnya menggunakan obat flu alami. Tentunya pengobatan influenza yang dialami ibu menyusui dinilai lebih aman.

1. Makan sup ayam gratis dan mengurangi sakit tenggorokan.

Sup ayam adalah obat flu alami yang telah digunakan sejak zaman kuno. Makan sup saat masih hangat bisa membuat Anda merasa lebih nyaman dan menurunkan demam dan sakit tenggorokan. Saat tubuh memanas, otak mengirimkan sinyal untuk menurunkan suhu tubuh agar tubuh menjadi normal.

Berbagai bahan dalam sup ayam kampung, seperti sup ayam, wortel, brokoli, dan biji-bijian, dapat membantu mencegah peradangan, melawan wabah virus dalam tubuh, dan meningkatkan ruang pernapasan. Jadi sop ayam bisa membantu mengobati gejala flu yang tidak nyaman pada ibu menyusui. Sup ayam sangat sehat karena merupakan penguat ASI dan makanan pasca-aborsi.

2. Ekstrak minyak zaitun untuk meredakan hidung tersumbat pada ibu menyusui

Ekstrak minyak zaitun juga membantu dalam mengobati pilek pada ibu menyusui. Ada banyak manfaat minyak zaitun, seperti mengatasi hidung tersumbat, asma, sakit kepala, dan menguatkan tubuh melawan infeksi virus influenza. Bahkan minyak zaitun bisa mengatasi efek peradangan yang bisa melemahkan tubuh ibu menyusui.

Minyak zaitun mengandung sifat dekongestan untuk meredakan hidung tersumbat dan menghilangkan kelebihan atau pilek, merupakan makanan sehat untuk awal kehamilan dan dapat menjadi cara menghilangkan stretch mark selama kehamilan.

3. Konsumsi makanan yang mengandung vitamin C untuk memperkuat daya tahan tubuh ibu menyusui

Vitamin C untuk ibu hamil juga dapat menjadi sumber nutrisi yang dapat mengobati masuk angin pada ibu menyusui. Vitamin C memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melawan perkembangan virus. Ini juga dapat membantu mencegah perkembangan peradangan yang menyebabkan beratnya virus.

Berbagai makanan yang kaya vitamin C, seperti jeruk, kiwi, paprika, dan stroberi, sangat bermanfaat bagi ibu menyusui. Namun, makan berlebihan tidak boleh dilakukan karena dapat menyebabkan reaksi tidak nyaman seperti sakit kepala, kram perut, mual dan muntah.

4. Bawang putih menjaga tekanan darah pada ibu menyusui.

Bawang putih bisa menjadi obat yang sangat alami untuk ibu menyusui. Bawang putih dapat digunakan sebagai bumbu masakan, teh, atau dikonsumsi langsung sebagai suplemen. Bawang putih sangat membantu dalam menjaga tekanan darah normal, mencegah infeksi influenza, dan mencegah kolesterol tinggi.

Kandungan allicin bawang putih dapat membantu melawan infeksi influenza pada ibu menyusui. Bawang putih juga sangat bermanfaat untuk melunakkan ASI. Anda dapat mencoba menambahkan bawang putih sebagai bumbu alami ke dalam sup atau membuat teh dengan bawang putih segar. Bawang putih adalah makanan kesehatan untuk ibu menyusui dan makanan yang meningkatkan jumlah ASI.

5. Minum teh hijau. Mengandung antioksidan untuk mencegah infeksi dan melawan influenza pada ibu menyusui.

Teh hijau memiliki kandungan tanin yang lebih tinggi dibandingkan teh coklat atau teh hitam. Kemudian efek tanin dapat melawan infeksi virus influenza dan mencegah terjadinya gangguan kesehatan baru seperti lemas dan lemah syahwat pada tubuh akibat influenza.

Ekstrak teh hijau mengandung antioksidan dan polifenol, yang membantu mencegah peradangan dalam tubuh dan meningkatkan fungsi pencernaan. Bahkan teh hijau dapat meningkatkan fungsi pernapasan, menenangkan tenggorokan, dan mencegah infeksi virus influenza pada tenggorokan yang sering menyebabkan sakit tenggorokan.

Konsumsi teh hijau secara teratur dapat menjadi cara untuk mengecilkan perut setelah melahirkan. Namun, jika dikonsumsi saat hamil, bisa menyebabkan keguguran.

6. Teh lemon dan madu untuk melawan infeksi influenza untuk ibu menyusui

Lemon dan madu telah menjadi obat alami bagi ibu menyusui untuk mencegah masuk angin atau mengobati pilek yang parah. Lemon dan madu mengandung nutrisi yang bagus untuk melawan infeksi flu, seperti vitamin C, antioksidan, dan antivirus. Lemon dapat dikonsumsi baik dalam jus lemon atau sebagai bubur, atau Anda dapat menggunakan kulit lemon.

Semua nutrisi untuk mengobati virus influenza ada di setiap bagian buah, termasuk kulit dan bagian buah. Madu mengandung mineral lengkap yang meningkatkan nafsu makan, mengatasi batuk dan demam, serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Ibu bisa mencoba membuat teh dengan jus lemon dan madu. Jadi, dapatkan manfaat madu untuk ibu menyusui dan untuk mengobati influenza.

7. Yogurt dapat mengatasi sesak nafas pada ibu menyusui, melegakan tenggorokan dan mengurangi masuk angin.

Yogurt dapat membantu mengatasi sesak napas dan melawan flu terkait dengan kemampuannya untuk membersihkan tenggorokan. Yogurt mengandung bakteri alami yang dapat membantu meningkatkan kesehatan langsung dari sistem pencernaan Anda. Jadi, ibu menyusui bisa mencoba mengonsumsi yogurt secara rutin. Namun, ibu menyusui sebaiknya mengonsumsi susu alami yang terbuat dari bahan organik dan telah dipasteurisasi.

8. Minum susu dan buat ibumu lebih sehat dan kuat.

Minum susu untuk ibu menyusui tidak hanya mengobati flu, tetapi juga membantu membuat ibu lebih kuat dan sehat. Susu kaya protein membantu meningkatkan pencernaan dan meningkatkan fungsi otot.

Susu juga merupakan sumber kalori agar tubuh ibu hamil tidak terlalu lemas. Bahkan kandungan protein susu dipercaya dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melawan virus di dalam tubuh. Susu dapat membantu mencegah berbagai efek kekurangan kalsium pada ibu menyusui dan gangguan kesehatan akibat ibu hamil yang jarang minum susu hamil.

9. Kayu manis membantu menstabilkan gula darah

Kayu manis bisa menjadi bahan yang sangat alami yang mencegah pilek semakin parah pada ibu menyusui. Kayu manis dapat membantu menstabilkan gula darah dan juga merupakan antibiotik paling alami untuk mencegah perkembangan virus influenza di dalam tubuh.

Ibu bisa mencampurkan satu sendok teh bubuk kayu manis dengan secangkir air lalu direbus dan disaring. Minumlah saat masih hangat untuk membantu tubuh Anda merasa lebih sehat. Kayu manis juga membantu mengatasi hidung tersumbat dan batuk akibat flu.

Obat flu yang aman untuk ibu menyusui

Jika Anda merasa membutuhkan obat tambahan dari luar, Anda bisa mempertimbangkan obat flu untuk ibu menyusui. Namun, periksakan ke dokter terlebih dahulu jika memang Anda sangat membutuhkan obat flu ini.

1. Vaporab yang Dimodifikasi, Kondisioner Poplar

Malam ini sudah sangat terkenal, Bu. Viks Vaporub membantu meredakan pilek, hidung tersumbat, dan gejala pernapasan. Jika ibu sedang tidak enak badan dan mengalami gejala flu, batuk atau pilek, Anda bisa menggosok dada dan lehernya. Sementara itu, dapat dioleskan ke tempat yang sakit untuk mengurangi nyeri sendi.

2. Dividipramine, meredakan batuk berdahak

Obat ini dapat meredakan batuk berdahak pada ibu menyusui. Dosisnya sebagai berikut: Dosis dewasa: 200-400 mg setiap 4 jam, hingga 2,4 g/hari.

3. Parasetamol

Obat flu yang benar-benar aman untuk ibu menyusui adalah parasetamol. Jika Anda mengalami demam dan suhu tubuh Anda meningkat selama periode flu, parasetamol dapat digunakan untuk mengurangi demam. Parasetamol juga membantu meredakan rasa sakit di tubuh Anda saat Anda pilek. Jika Anda sudah mengonsumsi obat ini, sebaiknya Anda tidak mengonsumsi obat lain, seperti obat batuk, untuk mencegah penggandaan jumlah parasetamol yang Anda minum.

4. Ibuprofen

Seperti parasetamol, ibuprofen tidak mempengaruhi produksi ASI, sehingga merupakan obat flu yang aman untuk ibu menyusui. Fungsinya hampir sama dengan parasetamol, yaitu mengurangi rasa sakit. Namun, sebagian besar ibuprofen tersedia dengan resep dokter, jadi konsultasikan jika Anda benar-benar ingin meminumnya.

Pernahkah Anda masuk angin saat menyusui? Bu, apakah ada cara yang efektif untuk meredakannya?